+78 kg | Uma moleira de sonhos na Cova da Moura

Sou Elisângela Fernandes tenho 19 anos, nasci em Cabo Verde

por Elisângela Fernandes (*)

Sou a atual campeã nacional de Seniores na categoria de +78kg e também de -23.
Pratico judo desde os 12 anos.

Estou a colaborar no ensino da modalidade no Moinho da Juventude situado na Cova da Moura, onde comecei.

Ensinar às crianças o que eu já aprendi com o judo para eles mais tarde desfrutarem dos seus sonhos e objetivos é muito enriquecedor.

O que mais valorizo no judo é o respeito e a disciplina, que me ajudaram muito ao longo da vida.

Estou a tirar um curso de cozinha e pastelaria. É uma coisa que gosto e que faço desde pequena. A minha rotina é ir para a escola, depois saio e as 3as e 5as vou dar treino aos jovens de (4 ,15anos), depois treino todos os dias e vou para casa descansar.

Ao fim de semana quando não há competições aproveito para estar com a minha família.

(*) Elisângela Fernandes | Campeã Nacional Seniores 2022 | +78 kg

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